31岁的小马是杭州某公司的职工，自幼瘦瘦小小的开心情色五月天，被街坊四邻取外号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm，可体重只好54.3公斤，体重指数（BMI）17.83kg/m²（BMI＜18.5kg/m²为体重不及）。身边一些念念尽观念减重的一又友，对吃不胖的小马相等蔼然。

本年，小马参预了公司组织的体检，看到体检论断中竟显著写着“1、高甘油三酯血症；2、体重不及”，他蒙了，觉得这是全齐矛盾的论断，“胖容易高血脂家喻户晓，而我偏瘦呀！”

不久前，小马在晚餐后倏得腹痛，到病院挂急诊被会诊为急性胰腺炎，医师觉得是高血脂加上那天吃多了而诱发。

既疑心又吃惊的小马来到浙江省东谈主民病院全科医学保健中心主任、心内科各人陈曦的各人门诊。陈曦仔细看了小马的体检报告，发现他的甘油三酯显赫升高，高达7.93mmol/L（参考值0.34~1.70mmol/L）。在检修原始报告单的血液标人道状中也表明“中度混浊”（当甘油三酯显赫升高时，血液中会出现乳糜微粒，使血液变混浊）。陈曦基本详情检修效果与标人道状是一致的，并揣测扼杀了遗传要素，觉得问题很可能出在小马的生计饮食民风上。

小马天生瘦弱，从小喜静不喜动，责任起来更是一坐一整天。这两年，成亲后有了孩子，责任家庭两端顾，他常常感到萎靡不振、头昏脑涨。配头看着宠爱，于是每天总计靓汤成为了晚餐的标配，给小马补补。

从猪脚到排骨，从母鸡到老鸭，多样高养分食材每天不重样，连汤齐让小马喝个干净。餐后，配头还荧惑丈夫尽可能多吃生果，而小马从小喝可乐、雪碧长大，成年后也很可爱喝奶茶等甜饮，一天不喝就像没吃饭。

了解情况后，陈曦向小马讲明注解，“肉汤的脂肪含量很高，天天这样喝就会引起甘油三酯升高；生果中的果糖在体内不错径直挪动为甘油三酯，吃多了也会导致甘油三酯升高。”此外，久坐少动，阑珊填塞的体育进修，会导致肉体能量平衡失衡，从而增多脂质在体内的堆积，血脂也可能升高。

小马曾看过中医，觉得其属于脾肾两虚之证，这亦然他消瘦的原因。脾主运化，脾虚就无法将摄入的食品运化为肉体所需的养分，吃多了不仅有害于体重的增多，反而因脏腑机能下落、包袱过重而出现高血脂。“也等于说，是不良的生计及饮食民风，加上压力、热枕等多种要素，导致你固然体重偏轻却仍是高血脂的情况出现。”

按照陈曦调养饮食、适合绽放及收缩压力等提出，一个多月后复查，小马的甘油三酯已接近平方水平。

陈曦先容，流行病学讨论表明，高甘油三酯血症（HTG）是动脉粥样硬化性心血管疾病及急性胰腺炎的危秘密素。在我国，有27%的成年东谈主患有HTG，在超重臃肿和糖尿病、非乙醇性脂肪肝、慢性肾脏病的患者中，HTG的患病率则更高。

高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。原发性高脂血症，多与遗传筹商，而不良的生计民风亦然要首要素，如偏疼高脂肪、高胆固醇食品、阑珊绽放、臃肿、抽烟、酗酒等；继发性高脂血症则常常与某些疾病干系，如糖尿病、肾病抽象征、肝脏疾病等。

若何辞让高脂血症的发生？陈曦提出：

一、饮食调养。尽量幸免多数进食炸鸡、烧烤等高脂肪、高胆固醇的食品及富含果糖的生果，尽量幸免多数摄入添加糖的奶成品和饮料，平衡养分；

二、适合绽放。绽放在于遽然过剩的脂肪，幸免脂肪过度囤积；

三、戒烟戒酒。永久抽烟饮酒可能会毁伤血管内皮，影响肝脏功能，酿成脂质代谢颠倒，容易诱发高脂血症。

四、保合手风雅的心态。思想包袱过大可能会导致体内的激素水平发生庞大，也会影响到血液的流动，从而诱发高脂血症。风雅的寝息不错减少高血脂的发生。

五、如期体检。趁早发现高脂血症的倾向开心情色五月天，并进行干预，可使病情尽早赢得结果。